Uno no se aclara sobre qué demonios debe hacer para adelgazar de una puñetera vez. Unos te dicen que nada de comer pan, pasta o carne, y que hay que hacer mucho deporte. Otros, que lo contrario. Que correr unos cuantos kilómetros no sirve para adelgazar.
Los dietistas de última hornada aseguran que hay que olvidarse de los conceptos antiguos de controlar calorías, paseos ligeros, y que hay que descubrirlas propiedades del Omega 3, las grasas buenas, además de comer pan, pasta y mucha carne.
Y, entre tanto, lees: “¡Adelgace en 15 días sin dietas!”; “Coma sus alimentos favoritos sin tener que hacer dieta”, o “pruebe las algas milagrosas: en un mes perderás 10 kilos”. Como te vuelven loco con tanto engaño, he decidido ir a lo seguro; la dieta de toda la vida del doctor Marañón: “Mucha suela y poca cazuela”. Ya he perdido tres kilos.
Álex Rosal
Radiado en COPE
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